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여러분 안녕!

코로나에도 안녕하신지요...

마스크쓰고 지난주에 성수에 가서 운동을 하고 왔는데

센터가 넘나리 좋아서 블로그에 소개하러 가져왔어요!

 

 

 

 

 

입구에 보이는 저 세 개, 몸친구가 맞습니다!

바디프렌드 무려 세 대를 갖춘 성수역 바로 앞에 위치한 뉴바디 필라테스!

 

 

 

 

3회 체험권을 받은 전

당일 아침에 센터에 수업 잔여석이 있는지 확인하고 예약을 했습니다.

카카오톡으로 답변이 아주 빨라 원활하게 진행했고

2회차부터는 스스로 설치한 어플에서 모든 예약과 취소가 이루어집니다!

 

 

 

 

 

 

스프링보드 수업에 들어갔어요.

강사님이 마스크를 쓰고 계셨고, 저를 비롯한 8명 중 수강생 절반은 마스크를,

절반은 마스크를 안 한채 수업 진행!

근데 양옆으로 쫘라라 앉아서 하는 거라 오히려 안전하게 느껴졌다는...

 

 

 

 

수업은 이 공을 이용해서도 이루어집니다.

요거들고 누웠다 일어나기 하는 자세가 꽤 운동이 됐는지

그 다음날 배가 뻐근하더라는...

 

 

 

 

 

제가 수업 받은 룸은 이렇게 생겼고

바렐과 스프링보드를 50분 수업에서 절반씩 한 것 같아요.

 

 

 

 

 

요가 수업은 듣다가 지루할 때가 많았는데

필라테스는 소도구를 다양하게 사용하니 50분이 순삭!

 

 

 

 

강사님이 이름까지 기억해서 불러주셔서 감동!

복근 운동 할 땐 뭐니뭐니해도 부끄러워도 배를 좀 드러내고 해야 잘 보입니다 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

정말 큰 센터라 룸이 어찌나 많던지요.

이건 체어랑 보수가 있던 다른 방 모습입니다.

 

 

 

 

 

 

 

그룹 수업임에도 어드밴드, 비기너 표기 되어 있어서

처음 오시는 분들도, 운동을 좀 하시던 분들에게도 

모두가 만족할만하게 다채롭게 수업이 진행되고 있었어요.

 

 

 

 

개인 레슨과 듀엣 레슨 가격도 

시간대도 다양하고 시간에 따라 할인가도 가능하니 더 좋았고요!

 

 

 

 

생리 중이거나 몸이 좀 불편할땐

밴드를 착용하면 강사님들이 알아서 조절해주시니 것도 짱!

 

 

 

 

 

 

코로나 때문에 요즘 안 그래도 조심스러운데

그래도 이왕이면 검증된 곳에서 운동하는게 좋으니까요.

필라테스 처음 시작하시는 분들이라면

전 개인레슨을 완전 추천하는데 요 센터 시간대도 다양하고

탈의실도 널찍하고 시설 킹왕짱입니다!

자가 격리가 끝나는 순간 당장 운동하러 나가자구욧!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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