여러분 안녕!
날이 따뜻해지면서 저~ 안에 숨겨뒀던 살을
이젠 멀리 보내버려야 할 시기가 왔지요!
저 역시도 재밌게 다이어트 할 프로그램을 찾다가
아주아주 운 좋게 당첨된 프로그램이 있으니+_+
바로 바로 국산 돼지고기 '한돈'을 먹으면서
전문 트레이너와 함께 하는 10회차 운동 프로그램
'한돈 다이어트 체험단' 되겠습니다!
제가 참여하는 이번 깃수는 12기인데
그것만 봐도 얼마나 유서 깊은 활동인지 아시겠쥬^^
머슬마니아 2관왕이라는 빛나는 경력의 박연수 트레이님께
이제부터 10주 동안 운동을 배우게 됩니다!
이 모든 아이들은 다 제게 주어진 선물+_+
한돈 적힌 티셔츠와 안 그래도 장만하고 싶었던 줄넘기까지!
음마 이제 저만 잘하면 되는거죠^^
신논현역 리츠칼튼 호텔 뒤편에 위치한 핏엔젤.
여성전용 피트니스라서 아주 편안한 마음으로 운동할 수 있답니다.
주차도 되지만 신논현역에서 도보 5분!
웜업할 겸 걸어오기 뙇인 거리지유^^
선물꾸러미만 봐도 의욕이 활활!
매주 토요일 오전에 진행되는 운동 프로그램인만큼
일단은 빠지지 않고 나오는 게 목표^^
그렇다면 여기 저기 붙어 있는 요 '한돈 다이어트'가 뭐냐면
한돈의 저지방 부위로 식단을 조절하면서
전문 트레이너의 관리로 운동을 해주는
식단-운동의 완벽한 균형을 맞추는 건강한 다이어트랍니다.
전 아나운서 준비를 시작하던 2010년부터
무조건 굶기, 전신 경락, 헬스, 발레, 요가, 필라테스 등
진짜 안 해본 다이어트가 없습니다.
결국 가장 재미없는 말이지만 다이어트의 정석은
꾸~준히 균형잡힌 식사를 하며 습관적으로 다양하게 운동을 하는 것이더군요!
특히 운동할 땐 전문가의 도움을 받는 것이 넘넘넘 효과적!
그렇기 때문에 우리 트레이너님의 말을 진리처럼 들어야 합니다.
1회차 운동은 코어 운동, 골반 교정 운동, 힙업 운동!
제 요즘 가장 큰 관심사인 힙업 운동이라니 귀가 쫑긋+_+
한돈 티셔츠를 입고 함께 운동하니 동질감 어쩔 헤헿
매주 다른 부위 운동으로 구성된다니 더더욱 기대!
운동을 마치고 나니 보기만 해도 침 떨어지는 도시락등장!
한돈 저지방 부위인 한돈 앞다리살 구이와
두부 스테이크, 곤드레 나물까지 이런 건강식 같으니라고+_+
혼자 이렇게 챙겨먹기 어려운데
운동 마치자마자 뙇! 이렇게 제공해주니 넘나 감동인 것!
내일이면 2회차 모임인데 열심히 땀흘리고 와서 후기 올리지요^^
+
+본 포스팅은 한돈 다이어트 체험단을 소개하면서
한돈닷컴으로부터 제품을 지원받아 작성한 포스팅입니다.+