​여러분 안녕!

제가 리뷰를 올렸던 책이 요즘 대세인 드라마에 나왔다는

여러 인친님들의 제보로 찾아봤더니 +_+







웹툰을 드라마한 작품인데 요즘 두 훈남훈녀의 명연기로 장안의 화제인

바로 <김비서가 왜 그럴까>에 김비서(박민영 분)가 가장 좋아하는 책으로 등장했다는 사실.






로맨틱 코미디를 특히 잘하는 박민영님 이번에도 명연기를 +_+

허당인 재벌 부회장 박서준님을 잘 보필하는 세상 완벽한 비서역할입니다.






전 오글거리는데도 두 배우의 연기가 좋아서 짬짬이 보고 있는 드라만데

여기서 제가 읽은 책을 뙇 만나니 넘나 반가운 것^^

아직 4화 밖에 안 되었는데도 흥미진진!





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+본 포스팅은 위즈덤하우스로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성했습니다.+





 

여러분 안녕!

제가 뷰티클래스 시작하고나서 주말도 없이 일하다보니

심신이 지치고 만사가 귀찮아지던 찰나에

마음을 어루만져 주는 책을 만났으니!






바로바로 파워 인스타그래머로도 유명하신 하태완님의 에세이

<모든 순간이 너였다>라는 책입니다.

​표지부터 핑크핑크 이렇게 예쁠수가!







프리랜서로 일하다보면 출연료도 제가 직접 안 챙기면 못 받고 넘길 때도 있고

혼자 이리 저리 다니며 다 챙겨야 해서 넘넘 지칠 때도 많아요 ㅠㅠ

안 좋은 일은 겹친다고 힘빠지는 일이 여럿 겹치기도 하는데

그런 저에게 위로를 건네는 말.






친구들과도 얘기하다가 "그때 ~했으면 어땠을까"라고 종종 추억에 잠기는데

또 공감이 되는 말이라 찍어보았고






하던 일이 규모가 커지면서 점점 저 혼자 할 수 있는 일은 줄어들고

남의 도움을 받는 일이 늘어납니다.
그때 마다 늘 사방에서 제가 듣고, 느끼는 얘기!

혼자 하는 일은 아무 것도 없단다!

사랑 이야기가 많은 책이지만 전 제가 처해져 있는 상황 때문인지

자신을 토닥이는 문구들이 눈에 들어오네요.

앉아서 휘리릭 읽을 수 있는 책이니 이번 주말 집콕하는 분들께 추천.





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저자 하태완님 인스타그램, 페이스북

https://www.instagram.com/letterwoan/

https://www.facebook.com/letterwoan





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+본 포스팅은 위즈덤하우스에 도서를 제공받아 주관적으로 작성했습니다.+






여러분 안녕!

얼마전 마포구 한 가정집을 빌려 촬영한 

우리은행 사내영상 촬영 현장을 보러 가볼까요?






결혼 10년차 주부의 표정을 지어보라는 감독님 주문에 난감 ㅋㅋ

오늘 가족으로 출연하는 저와 제 남편, 아들입니다^^







대기시간엔 아역배우 김지환군과 같이 무한 셀카 타임 ㅋㅋ

지환이가 어찌나 똑부러지게 말을 잘하는지!​






저에게 계속 차 사자고 조르는 남편을 맡은 배우님과 아들과!

포즈 취하자고 해도 절대 말 안듣는 지환이ㅋㅋㅋ​






이건 제 단독샷 촬영중!






카메라엔 요롷게 나오는 거쥬!






계속 이어지는 촬영에 막간을 이용해 셀카 타임!

이제부터 지환이가 찍은 셀카들이 주루룩 나옵니다 짠ㅋㅋ





​​

오늘 예쁘게 만들어주신 메이크업 쌤과 사진도 남기고^^

전 화장실 들어가려던 씬이라 머리엔 세안밴드 ㅋㅋ






저희 가족 어떤 모습으로 나올지 기대해 주세요!^^








  1. 2018.06.14 14:04

    비밀댓글입니다

여러분​ 안녕!

이름도 생소한 홍채인식 기술 전문 기업 '홍복'이라는 회사의

홍보영상을 제가 찍었다 아입니까!+_+






볕 잘들어 예뻤던 홍대 근처의 스튜디오에서!

촬영 다 마치고 찰캌






하루동안 이리저리 이동하며 촬영한 영상, 함께 보아요!

맨날 비번 까먹어서 애먹는 제겐 홍채인식 기술이 어서 도입 되었으면 +_+









​여러분 안녕!

전 영상촬영을 대부분 하지만 종종 사진모델도 합니다^^

이 날은 근래 사진 중 베스트라는 평을 아주 많이 받은 화보를 공개합니다!

바로 엘지유플러스 자회사인 콜센터 씨에스리더의 강사역이자 워킹맘 역할인 혜영씨로 출연+_+ 







직원분들이 퇴근한 시간에 찍어야해서 이 씬은 저녁부터 밤까지 촬영!

촬영팀이 챙겨온 의상이 아주 깔끔해서 사진이 더 잘 나왔어요 헤헿





이건 제가 도착하자마자 아역과 친해질 겨를도 없이 찍은 샷 ㅋㅋ

활달하고 애교넘치는 아역덕에 아주 잘나와서 다행^^







여기도 강남 어느 아파트 앞인데 마침 벚꽃시즌이라 더 예쁘게 나왔지요!

찻길이라 지나가는 차 피해가며 요리조리 찍고





스튜디오 들어와서 몇 장 더 찍고

이게 사진만 봤을 땐 몰랐는데 브로셔에 들어간 완성된 사진보니 우왕 굳^^






교육강사역이다 보니 프레젠테이션하는 모습도 같이 나오고

프로 스멜 팡팡 풍기게 나와서 아주 마음에 들고 데헷






이건 촬영하다가 모니터링하며 화면 찍어본 것!

워낙 잘 찍으셔서 후작업 없이도 아주 잘 나온 사진 헿






저말고 다른 모델 분 찍을 동안 셀카도 남기고

엘지유플러스 사원증 걸고!






왼쪽 하단에 보이는 여자 사진이 가이드라인이어서 

​비슷한 느낌으로 포즈 취하면 찰칵찰칵





밤늦게까지 이번 촬영은 아름다운 사진으로 남기며 마무으리!

전 브로슈어 실물은 못 봤는데 본다면 넘나 신기방기 기쁠각+_+

즐겁고 신나는 일요일 오후 모두 행복하게 보내세요 뿅





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헤어/메이크업 - 이대 더클래스

https://www.instagram.com/theclassmakeup/









  1. 더클래스 2018.06.11 12:39

    아이예뻐요 더클래스도 만족만족ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

​여러분 안녕!

한 2주전까지만 해도 간간이 히트텍도 입고 그랬는데

갑자기 이게 무슨 무더위? 읭?

거부할 수 없는 노출의 계절입니다! 운동 해야 합니다! ㅋㅋㅋ






김영사에서 새로 출간된 <8주에 완성하는 홈 요가>라는 책을 가져왔습니다.

요가책이야 워낙 많지만 이 책은 홈트하는 분들을 위해 요가 프로그램이 촘촘하게 구성되어 있다는 점!

그리고 인스타그램에선 워낙 유명한 유주쌤의 책입니다.






요가는 일대일 수업으로는 잘 안하고, 거의 그룹으로 듣기 때문에

저도 처음 요가해본 게 백화점 문화센터에서 스무살 때쯤 들어본 거?ㅋㅋㅋㅋㅋ

그러니 십여년동안 그룹으로만 들어왔으니 제대로 된 자세 숙지가 어렵다는 점이 있지요.

저같은 분들을 위해 유명한 자세들은 거의 다 수록되어 있습니다.





 

의지박약 혼자하는 분들을 위한 넘나 친절한 계획표까지!

근처에 다닐 만한 센터가 없다거나 요가 잠시 쉬었다가 다시 슬슬 시작하고 싶은 분들에게 

부담없이 시작할 수 있는 시간표^^






요가 센터 홈페이지에 시간표에서 많이 본 단어들이죠 ㅋㅋ

저도 하타요가, 아쉬탕가 많이 들어보긴 했어도 이렇게 구체적으로 설명되어 있으니

뭐가 뭔지 알고 시작할 수 있어 좋네요.






자세 마다 잘못된 예시를 콕 집어줘서 고치기 쉬워요!

바른 자세만 나와있는 책보다 훨 도움된다는 +_+






 


저같이 요가를 쭉 하다말다 하셨던 분들이라면

요 정도 시퀀스 따라가며 실습하는 거 갠춘할 것 같아요.

호흡 횟수도 써 있으니 아주 좋고!

유튜브로 영상도 같이 제공하면 좋을텐데 아마 기대해 봅니다.






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+본 포스팅은 김영사에서 책을 제공받아 주관적으로 작성했습니다.+






​여러분 안녕!

추워죽는 겨울이 가고 어느덧 초여름이 +_+

사용하던 화장품도 슬슬 바꿔야 하는 계절인데

오늘은 제가 지금부터 여름 내내 쓰기 좋은 바디제품 들고 왔습니다!






이 깜찍한 모양의 스프레이는 바로바로 바디 미스트!

화장품 전문가 디렉터파이가 엄지척한 샴푸를 만든 자랑스러운 우리나라 브랜드죠,

'쿤달'에서 나온 제품이니 당연히 믿고 쓸 수 있겠지요?^^





 

총 네 가지 향으로 나왔는데

전 샴푸도 베이비 파우더향을 넘나 좋아했던 관계로

넘나 귀여운 베이비가 그려진 저 핑크 아이를 쭉 휴대하고 다니며 칙칙 뿌려주었습니다.






일단 가지고 다니기 너무 편리한 패키지라서 아주 좋고!

정제수 대신에 프로방스장미꽃수를 60% 함유한 제품이라고 해요.

그래서 향수 뿌리는 것 만큼이나 향이 오래오래 간다는 점.






넘나 적나라하지만 자세히 보여드리기 위해 ㅋㅋ

제 맨다리에 한 번 뿌려보겠습니다.






피부 민감하신 분들은 아무래도 제품 고를 때 신경 많이 쓰시는데

이 제품은 천연 보습인자 히알루론산 함유로 끈적임 없는 보습이 강점!

그래서 제가 여름까지 뿌려도 된다고 강추드리는 거랍니다.





제가 이거 뿌리고 나면 제 동생이 제 방에 들어올 때마다

"언니 웬일로 좋은 냄새가 난다?"며 킁킁거리는 ㅋㅋ

이게 향수처럼 목이나 팔목에 뿌리는게 아니라 다리나 팔 등 넓은 부위에 뿌리다보니

향도 꽤 지속된다는 점!^^







전 귀찮기도 하고 어떤 향수는 너무 양 조절 못하면 머리 아파서 꺼리게 되는데

이 아이는 피부진정, 보습에 좋은 10가지 자연유래 꽃 추출물이 함유되어 있다니

완전 안심하고 뿌릴 수 있지요.







맨날 쓰던 향수가 지겨운 분들,

너무 티나지 않게 좋은 향 뿜뿜하고 싶은 분들,

향수도 성분 따지고 싶은 분들, 

쿤달 바디 미스트와 함께 해요!^^





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쿤달 공식 홈페이지

www.kundal.co.kr





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+본 포스팅은 쿤달로부터 제품을 지원받아 주관적으로 작성했습니다.+






​여러분 안녕!

유튜브 보는게 취미인 저는 지루한 걸 못 참아서

10분 짜리 영상도 쉭쉭 넘겨가며 보는데

그런 제가! 이 560쪽 짜리 두꺼운 소설책을 1박 2일만에 완독했지 뭡니까!+_+

대체 무슨 책이길래?






영화로도 나온 <오베라는 남자>의 저자 프레드릭 배크만의 새로운 소설

<베어타운>이 그 주인공이랍니다.

전 <오베라는 남자>는 영화로만 봤는데 큰 감흥이 없었던 터라

이번에도 큰 기대를 안하고 책을 열었지요.







책은 이런 미스터리한 장면으로 시작합니다.

제목이기도 한 '베어타운'이라는 작은 마을에는 모든 사람들이 아이스하키로 연결되어 있습니다.

아이스하키를 너무 사랑하는 팬이거나, 선수거나, 선수의 엄마, 아빠나 혹은 동생 등 혈육이거나!





영어 이름이기도 하고 처음엔 등장인물이 우르르 나와서 워낙 헷갈리다 보니

맨 앞에 나온 인물 소개를 계속 참조하며 읽습니다.

아이스하키계의 영재이자 영원한 호프, 에이스인 케빈과 케빈이 속해있는 팀의 코치 페테르의 딸 마야 간에

불미스러운 사건이 벌어지고, 이 사건을 덮으려고 케빈네 부모님은 안간힘을 쓰고

이 작은 마을 여론은 마야가 잘못했다, 꼬리쳤다 이런식으로 여론몰이가 이어집니다.

인생 꼬여도 참 저렇게도 꼬이나 싶으면서도

요 몇달 간 우리나라 뉴스에서 난리였던 미투 사건과 묘하게 겹쳐집니다.

어렵게 용기낸 피해자들에게 손가락질 하며 "그러게 여자가 조신해야..." 하며 2차 가해를 하는 사람들이나,

피해자인 마야가 바로 피해사실을 털어 놓지 못하고 힘들어 하는 모습하며...

뉴스에서 봤던 피해자들과 마야 모습이 겹쳐지며 마음이 아프기도 하고, 가해자들에게 화가 치밀기도 했습니다.






이 소설의 결정적인 장면 중 하나는 바로 여기!

케빈이 마야를 성폭행하는 것을 본 목격자가 있으니, 바로 마야를 짝사랑하던 아맛이었습니다.

아맛은 홀어머니 밑에서 어렵게 자라 가까스로 하키팀에 들어가게 된 신예였지만

케빈 아빠가 청소부인 아맛네 어머니에게 좋은 직장을 주고, 경제적 지원도 하겠다는 유혹에도 이를 결국 거부하고

결국 모든 사람들 앞에 증인이 되어 케빈이 성폭행한 게 맞다고 증언합니다.

현실의 무게에 눌려 케빈 아빠의 제안에 넘어갈 수도 있었을텐데

아맛의 용기가 너무 기특 하고, 이런 아맛을 응원해준 아맛 어머니가 너무 자랑 스러웠습니다.






책 제목도 있었지만 미국이 재미없는 천국이라면, 한국인 재미있는 천국이라고 할 만큼

뉴스거리가 끊이지 않는 다이나믹 코리아입니다. 

그리고 그 뉴스 대부분이 슬프고 서글프고 없었으면 좋았을 일들이 많습니다.

이 소설에서도 성폭행이나 사람들의 군중심리나 반응은 비슷하지만 

다른점 하나는 믿음직한 영웅들이 있다는 점입니다.

마을에서 강단있는 여자 라모나나 용기있는 아맛같이 그래도 희망이 있고, 진실을 아는 사람들이 있다는 점이

통쾌하면서도 희망을 남깁니다.

그래서 책 뒤편에 써있던 '희망에 관한 이야기'라는 문구에 공감이 갑니다.

요즘 삶이 무료하다거나 하나에 집중하고 싶다는 분들에게 강력 추천합니다!

흡입력도 어마어마하고, 많은 생각을 하게 해주는 책.





 +이 포스팅은 다산책방으로부터 책을 제공받아 작성했습니다.+






여러분 안녕!

제가 올해 2월부터 한국분들을 상대로도 뷰티클래스를 하고 있지 말입니다!

바로 '프립'이라는 어플을 통해서 열고 있는데요.

이 어플에서 저같은 호스트들의 모임인 '호스트 데이'가 열린다고 하여 참석했습니다.







대중교통 이용하면 역삼역이랑은 꽤 걸어야 하는 거리에 있는

마이크임팩트 스튜디오에서 열렸습니다.






재기발랄한 문구가 절 맞아주고

보통 금요일 저녁에 전 수업을 여는데 여기 오기 위해서 기꺼이 닫아두고!






찾아갔더니 프립 입간판이 절 맞아줍니다.



여러분 안녕!

진짜 미쳐버리게 춥던 올해 1월초, 

올해 첫 홍보 영상이었던 스마트 저금통 촬영 현장입니다.​






세상 개구졌던 아역배우 컨디션이 최상이 아닌 관계로

난항을 겪었던 촬영은

마법의 편집으로 말 안 듣는 아이와 힘든 엄마의 모습으로 나왔답니다 ㅋㅋ





이렇게 추운 날엔 뜨뜻한 커피를 손에 꼭 쥐고

참새방앗간인 이대 더클래스 들어서 꽃단장을 마치고!






늘 어디가냐고 물어보면 알아서 촤라락 세팅해주는 이대 더클래스!

이날 촬영분이 우찌 나왔는지 아래 영상으로 확인해보아요 +_+

촬영 때문에 쭉 사용해본 스마트 저금통은 저도 재밌을 정도로 신박한 아이템이었으니

아이의 저축 습관을 길러주고 싶으신 맘들이라면 참고해 보셔요!






한 마디로 저금통에 넣으면 바로 계좌로 입금이 되는 시스템!

이걸 바로 기부도 할 수 있으니 세상 신기방기템!






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프레도 공식 블로그

https://blog.naver.com/pledo0417





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방송 의상 이대 더클래스

www.instagram.com/theclassstyle


방송 메이크업 / 헤어 이대 더클래스

www.instagram.com/theclassmakeup








여러분 안녕!

제가 올해 아카데미 시상식을 마침 러닝머신 타고 있던 참이라

생방송으로 지켜봤었는데 그러다보니 작품상, 감독상, 미술상, 음악상을 촤악 가져간

<셰이프 오브 워터>​가 너무나 궁금해지던 찰나에

그러다 김영사에서 책 출간 소식을 접하고! 

아직 완성도 되지 않은 가제본으로 책을 받자마자 447쪽짜리 이 책을 단숨에 읽었다는 거 아입니까...






한마디로 물에 사는 괴생명체와 농아 청소부의 사랑이야기인 소설입니다.

SF영화는 몰입도가 떨어져서 보지도 않는 제게 

이 터무니 없는 허무맹랑한 소설같은 소설이 마음을 단숨에 뺏었다는 말씀!

영화가 아직도 상영중이라 포스팅이 워낙 많아 찾아보니

주인공의 친구인 흑인 젤다와 권위적인 백인 그 자체인 리차드 스트릭랜드 캐스팅 실화인가요?

책 읽으며 상상했던 모습과도 완전 일치하는 것 소름...






제가 이 소설에서 가장 큰 감동을 부분은 두 주인공의 용감하고 순수한 사랑과

여자 주인공 엘라이자와 그를 도와주는 두 친구들간의 우정이었습니다.

말 못하는 고아인 엘라이자는 고아원에서도 핍박만 받으며 자라왔는데,

연구소에 갇혀있는 괴생명체에게 삶은 달걀을 주자 괴생명체는 기쁜 마음을 눈동자 색을 바꿔가며 온 몸으로 기쁨을 표현합니다.

엘라이자가 집안을 뒤져 다양한 음악을 괴생명체에게 들어주고, 같이 듣고, 엘라이자는 이에 맞춰 춤을 추고...





 

헬조선에서 30대 미혼여자가 느끼는 사랑이란 결혼에 가깝고,

결혼을 떠올리면 '남자가 집은 해왔지?'라는 퍽퍽하고 골치아픈 대학배치표 따위에나 불과했는데,

왜 말조차 통하는 않는 이들의 사랑은 이토록 아름다운 걸까요.

이러니까 사람들이 소설을 읽고, 영화를 보고, 드라마를 보고 또 보고 하는 거겠죠.

현실에는 존재하지 않지만 존재할 법한 감정을 대신 느껴보려고.






저는 감독이 멕시코인이기도 하고, 이 영화 전반에 깔려있는 다양성이란 코드가 참 좋았습니다.

엘라이자를 끝까지 도운 두 친구는 동성애자 노인 화가 자일스와 동료 흑인 청소부 젤다였습니다.

괴생명체 존재를 알고나서도 나중에 발각되어 둘이 최후를 맞이할 때까지 의심하지 않고 도와준...

사회적 소수자라는 공통점이 있어 셋이 더 잘 이해할 수 있었던 거겠지요.

그렇게 보면 세상에 소수자가 아닌 사람이 어디있을까요?






가끔 이런 그림도 나오던 책 ㅋㅋ

괴생명체를 엘라이자 집 화장실에 두니 생명에 위협이 가기 시작해서

부두에 풀어주기로 하고 자일스와 엘라이자가 데려가는 장면입니다.

미국 정부가 보호하는 연구소에서 농아 청소부가 사랑하는 괴생명체를 저렇게 빼내서 부두로 데리고 가는게

숭고하게 느껴지는 사랑의 힘입니다.







슬프지만 아름다운 엔딩 장면.

영화에서도 마지막에 시가 나온다고 하는데, 책에서도 마찬가지 랍니다.

결국 엘라이자는 쫓아오던 스트릭랜드가 가슴에 쏜 총을 맞았고, 가라앉으며 끝이 납니다.

근데 책에서 젤다와 자일스가 엘라이자의 행방을 모르지만 끝이 아니라고 한 것처럼

저도 그 말이 너무 잘 이해가 됐습니다.

둘이 아끼는 마음과 사랑의 에너지는 어디서든 보존될거고 계속 기억되기를...






+

+본 포스팅은 김영사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성했습니다.+






여러분 안녕!

날씨 참말로 오락가락 하는 3월, 이럴수록 몸 관리 잘하셔야 하는거 아시죠?

살림과 거리가 먼 제게 섬유유연제에 대해 자세하게 알게된 기회가 있었으니,

바로 섬유유연제 다우니 홍보영상을 촬영하게 된 것!

현재 티몬 다우니 구매페이지에 가면 무한으로 나오고 있는 영상이랍니다^^

함께 봐요!







실제로 저희는 처음에 아무것도 모른채 향만으로

블라인드 테스트를 해봤답니다.

같은 섬유유연제라도 처음 맡을 때 다르고, 잔향도 또 달랐어요.

무엇보다 벚꽃 한정판이라고 하니 여러분 서두르세요! ㅋㅋ





+

티켓몬스터 다우니 헬로스프링 구매

http://www.ticketmonster.co.kr/deal/384416586?is_adult=N&adult_type=N&keyword=%EB%8B%A4%EC%9A%B0%EB%8B%88&is_ad=Y&partner_srl=780182





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방송 헤어/메이크업 이대 더클래스

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방송 의상 이대 더클래스

www.instagram.com/theclassstyle








여러분 안녕!

이번엔 제가 쇼핑호스트 컨셉으로 참여했던 홍보영상을 가지고 왔답니다.

제품은 바로바로 라네즈 투톤매트립바! +_+

색감 죽이게 잘 나온 영상 함께 만나보시죠!








  1. 그여시 2018.03.16 14:43 신고

    좋은 정보 감사합니다! ㅎㅎㅎ

여러분 안녕!

작년 하반기쯤 찍은 홍보영상인데 

제가 인스타그램에 올리니 반응이 좋아서

느즈막히 블로그에도 올립니다.

원어민과 화상영어회화하는 어플이니 영어 공부하실 분들 이용해보세요!^^

드라마 형식의 광곤데 전 중간에 살짝 나오니 눈 크게 뜨고 보세요 헤헿











+

말하나 공식 홈페이지

https://www.malhana.com/






<88만원세대>의 저자 우석훈님의 신간 <국가의 사기>를 읽었다.

강렬한 빨강 표지에 도발적인 띠지 뒷면에는 '국가라는 이름에 가려진 진실은 무엇인가?라며

역시나 독자의 궁금증을 강력하게 유발한다.






결과적으로는 아주 박식한 경제학 교수님의 재밌고 충격적이고 

그러나 많은 부분은 이해 잘 안 되기도 하는 수업 들은 느낌!

전체적으로는 아주 자세한 문제 제기와 당시 상황 설명에 비해

그렇다면 국가는 대체 어떻게 해야하는지에 대한 해결방안이 미흡한 부분이 아쉽다.






저자가 파리에서 박사학위를 취득해서 그런지 유럽 얘기가 자주 나온다.

오랜 시간에 걸쳐 문화가 이루어지고 제도가 정착된 유럽이야기 중에서도 은행 대출의 기준이 참 인상깊었다.

영화 <원스>에서 무명가수의 음악성과 가능성만 보고 은행 대출 창구에서 

바로 앨범 발매 비용을 대출해 주는 장면이 나왔고, 이건 실제로도 그렇단다.

그에 비해 우리나라는 가능성이고 뭐고 철저하게 신용등급으로만 대출을 적용한다.

그렇기 때문에 아무것도 모르는 대학생들이 학자금 대출을 받았다가 연체했거나, 다급하게 대부업 거래를 했다면

사회 출발부터 '폭망'일 수 밖에 없는 신용등급을 가지게 된다.








목차를 보면 1,2,3장이 문제 제기고, 4장이 저자가 제시한 해결방안이다.

'국가는 주식 하는 국민을 원한다'는 부분은 내게 충격적 이었다.

모든 정부는 자신의 집권기에 코스피가 올라가기를 바란다. GDP보다 훨씬 즉각적이고 하루에도 몇 번씩 확인할 수 있는 수치니까!

정부가 연기금같은 자금을 동원해서라도 주식 가격을 유지하려고 한다는 사실은 오메 나만 몰랐나?

그런데 정부가 주의하라고 말하진 않으니 그건 개인들이 알아서 주의할 수 밖에 없다.






씨족 혹은 파벌을 의미하는 '클랜' 얘기도 많았다.

정권도 하나의 클랜이고, 사람들은 이념에 대해선 반응하지만, 막상 내부 사람들이 어떻게 움직이는지에 대해선 관심이 없다고.






그리고 빠질 수 없는 낮은 출산율과 미친 교육비 이야기도.

1인당 국민소득 3만 달러를 넘어서 4만, 5만 달러까지 가려면 출산율이 뒷받침 되어 주어야 한다.

근데 교육비가 저런데 애를 대체 어떻게 낳는가?

그리고 저런 교육비를 때려박고 자란 여성들이 결혼, 출산을 하면서도 쭉 일할 수 있는 환경이 조성되어야 애를 낳지 않겠는가?







저자는 스위스에 일하러 갔을 때, 사람들이 점심먹으러 집에 가는 것을 처음 봤다고 한다.

난 이 책에서 처음 들었다. 그러니 가족들이 모두 모여 점심식사하는 게 가능하다!

그러려면 지금 우리나라 통근시간이 58분인데, 이게 OECD평균인 28분 정도에 가까워져야 하고,

삼식이 남편이 반가울 수 있게 남녀 가사 분담률 또한 개선되어야 한다. 이거슨 유토피아 아닌가?

세종대왕은 역대 통치자들 중에서 "지금 생활인이 즐거워야 한다."고 말한 유일한 통치자라고 한다.

집에 와서 점심먹고 가는 것도, 일반 사람들의 하루하루가 즐거워야 한다는 것도

내겐 국민소득 4만불이니 5만불이니 보다 훨씬 와 닿고 즐거운 말이었다.





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+본 포스팅은 김영사로부터 책을 지원받아 주관적으로 작성했습니다.+





 


  1. 둘리토비 2018.03.04 23:01 신고

    우석훈 박사님과는 페이스북 친구이기도 한데,
    늦둥이의 자녀들을 돌보느라 정말 현실의 삶도 "분투"를 하는 중이기도 합니다.

    사회학, 경제학에 관심은 많지만 조금 어려운 생각이 들어서 우석훈 박사님의 책은 쉽게 손이 가지 않더군요
    그래도 이렇게 소개해 주시니 잘 읽어보고 갑니다~

    • 이게 저도 쭉 다 읽긴 어려워서 4대강이나 이런 부분들은 건너뛰고 읽었답니다. 그래도 충분히 볼 만한 책이니 도전해 보세요!^^

    • vf2416 2019.03.29 19:27

      http://news.imaeil.com/PoliticsAll/2010092109422938685 쫓겨날라ㅋㅋ2MB처럼 맨밥에 간장 먹던가ㅎㅎ http://pann.nate.com/talk/320596037

여러분 안녕!

새해를 맞아 운동루틴을 조금 바꿔보고 싶다고 생각하던 차에

제게 꿀같은 기회가 찾아왔으니 





 


차승원, 공유 등 스타들의 트레이너로 유명한 윤태식 트레이너가

김영사에서 <스타 바디 워즈>라는 책을 펴낸 기념으로 진행되는

PT 10회 무료체험권의 주인공이 된 것입니다! 짝짝짝!^^







1:1 퍼스널 트레이닝만 진행하는 강남구 신사동에 위치한 골든핏짐.

전 이 날 1회 진행겸 각종 테스트 및 점검을 받기 위해 방문했습니다.






 

무려 발렛파킹이 되는 헬스클럽 ㅋㅋ

압구정역에선 도보로 10분 정도 소요되고, 도산공원 근처 랍니다.







오전 시간에 방문했더니 한가해서 사진찍기 아주 좋아!

기구만 이용하는 회원들이 없는 센터라 기구들도 아주 깨끗하고

내부도 완전 널찍하고 쾌적!







각종 아령과 케틀벨이 있는 웨이트 트레이닝존.

주로 여기서 간단히 준비운동하며 피티가 시작된답니다.







오늘 제가 피티를 받게 될 윤태식 트레이너의 책, 스타 바디 워즈!

고지방 저탄수화물 다이어트 등 최신 다이어트 트렌드는 물론이고,

대표님이 지도한 다른 연예인들 사례도 나와있어 쓱 읽어도 참 재밌는 책.







센터 회원들 대상으로 정해진 기간동안 가장 인바디가 좋아진 회원에게

상금도 주고 경쟁도 하는 ㅋㅋ 바디챌린지 프로그램!

새해니까 이런 도전 또 해줘야지요!









일단 센터 둘러보며 설명해주시는 대표님.

전 쫄래쫄래 따라다니며 구경하고 ㅋㅋ







센터에 계시는 트레이너 선생님들 소개.

전 1회랑 10회만 대표님께 받고 나머지 횟수는 다른 쌤들에게 돌아가면서 받아보기로!







인바디 잴 걸 알았기에 일어나자 마자 뭘 먹는 제가 공복으로 왔다 아입니까?

전 스트레스 받을 까봐 평소에 체중도 잘 안 재고

몸이 무겁다 싶으면 덜 먹으며 조절하는 편인데

이 날이야말로 빼박 인바디 재는 날 ㅋㅋㅋ







대표님이 방금 측정한 제 인바디를 첵익아웃하며 

평소 식습관과 생활습관까지 전반적으로 체크하고

일단 운동을 같이 해보며 제 운동 능력을 살펴보기로 합니다! +_+









저한테 바로 서 있으라고 하더니 측면에서, 뒤에서 꼼꼼하게 제 몸 체크!

거북목이 좀 나아지나 싶었는데 여전히 거북목으로 판명 ㅜㅜ 또르르...





 










스트레칭으로 운동 시작!







아주 간단해 보이지만 엉덩이 근육 쓰는 게 훈련이 필요한

스쿼트 배우는 기본 동작.







상체는 세운 채 엉덩이는 생각보다 꽤 깊게 앉아야 하는데

그러다보면 상체가 아래로 쏠리고 ㅋㅋ

그래서 짚어주시는 대표님.







이번엔 데드 리프트를 배워봅니다.

볼 때는 쉬워 보이지만 제대로 몸 쓰긴 어려운 동작!













이렇게 하체운동을 마치고 이번엔 상체운동 하러 

기구로 이동!







저도 살이 출렁 거리는 부분이라 늘 신경 쓰이는 삼두 운동.

다른 부분은 완전 고정하고 팔꿈치 아래만 굽혔다 폈다 하면 되는 동작.







전 이 기구는 처음 써 보는데

맨 몸으로 아령 들고 할 때보다 안정적이라 훨~씬 좋더라고요.

여성분들 기구에 대해 막연한 두려움과 거부감 갖기 쉬운데,

막상 배우고 나니 훨씬 재밌고 편하게 운동을 할 수 있었다는 점!^^







처음엔 중량이 가볍다고 느꼈는데 반복하다 보면 무겁습니다 여러분 ㅋㅋ

보통 3세트를 하니 무리한 무게를 선택하시면 끝까지 못해요 ㅠㅠ 







이어지는 옆구리 운동.

전 키 대비 표준 몸무게보다 좀 덜 나가는데도 허리랑 배는 살이 잘 붙어서

넘나 필요할 이 운동.







역시 처음엔 잘 올라오지만 세트가 지날 수록

표정 굳어가고 힘들고 ㅋㅋ 







마지막 정리운동으로 스트레칭을 합니다.













이 방향 저 방향으로 늘린 후에 모든 운동 끝!^^

전 체지방을 덜어내고, 근육량을 늘리는 방향으로 운동방향을 잡았답니다.

그래야 기초대사량이 높아져 많이 먹어도 살이 덜 찌는 체질로 변하기 때문!







이 날 배운 운동 복습 겸 대표님 책을 펴봅니다.







손수 싸인에 인삿말까지 써주신 세상 꼼꼼하신 대표님!







차승원, 공유, 현빈 이게 다 리얼인가요?

대표님의 화려한 회원 목록 ㅋㅋ 진솔한 추천사에 마음이 더 움직입니다!







한 때 유행을 타던 고지방 저탄수화물 다이어트.

전 20대때 방송하며 표준 몸무게 이하로 내려가기 위해 안 해본 다이어트가 없기 때문에

심한 요요를 겪고 나선 그 무슨 다이어트법이라도 믿지도 하지도 않지만,

이 다이어트법은 워낙 많이들 하길래 궁금하기도 했습니다.

하도 회원들이 물어봐서 직접 대표님이 실험해본 결과 ㅋㅋ

책을 보면 나옵니다 여러분!^^







전 책에 여성들을 위한 다이어트 섹션이 있는게 아주 좋았습니다.

당연히 여성과 남성이 운동부위나 신경 쓸 만한 사항들이 다를 게 분명한데

운동법 책에 가슴운동해라! 스쿼트해라! 이렇게만 써 있는거 보면 

좀 동기화도 안되는 부분이 있었거든요.







한 달에 한 번 이 일정에 따라 컨디션도 너무 다르고

이 땐 단 것도 엄청 먹고 싶고, 무작정 '하던 대로 운동하세요' 하기엔 세상 예민하고 짜증나고 ㅋㅋ

이렇게 따로 언급해 놨다는 것만으로 참 위안이 되었던 부분입니다.







"이거 내 얘기니?" 싶었던 부분 ㅋㅋㅋㅋㅋ

여성 분들 모두 살 붙는 부분은 똑같군요!

경험이 많은 트레이너의 책이라 이게 그렇게 좋습니다 여러분...







이건 책에 나왔던 데드 리프트 동작인데

제가 아까 배운 동작은 여기서 무릎을 살짝 굽히고 한 것.

웬만한 헬스장 가도 기본 동작은 다 알려주시니

잘 모르겠으면 배우고 와서 책 보고 따라해도 충분할 듯 합니다.







제 인바디는 열심히 10회 하고 나서 비포, 애프터로 살짝 보여드릴게요.

그럼 모두 건강하고 즐겁게 운동하고 희망찬 3월을 맞이해 보아요!

즐거운 화요일 보내시고 전 또 곰방 다시 돌아올게요!^^






여러분 안녕!

제가 2월에 너무 뜸했죠? 

모처럼 온 오늘은 역시 핫한 화장품 소개해 드리지요!





바르기만 해도 각질 제거가 되는 각질제거 크림입니다!

각질제거는 스크럽으로만 될거라는 제 생각을 완전 날려준 아이.

요즘같은 겨울철에는 더 자극이 갈까봐 각질제거 하기가 꺼려지니 크림 제형이 딱!





양을 아주 조금만 발라도 충분해서 꽤나 오래 쓸 수 있답니다.

메이크업이 잘 먹지 않아서 속상한 분들, 각질 때문일 수 있거든요?

올리브영에서도 판매중이니 어서 가서 테스트해 보세요!^^







마스크팩 사랑하는 제가 바쁠 때 이용하는 바데카실 더마실 마스큽니다.

시트가 아~주 얇고 밀착력이 끝내주기 때문에

바쁠 때 얼굴에 붙여놓고 작업해도 아~무 문제 없답니다.

대신 금방 마르니까 포장지에 써있는대로 딱 10~15분만 하고 미련없이 떼주세요ㅋㅋ






마스크팩 다 하고 새로 태어난 피부 +_+

전 건성피부라 겨울철엔 페이셜 오일이나 에센스 등 리치한 제품 많이 이용하고

마스크팩은 일주일에 1-2번만 하는 편입니다.

여름철엔 일주일에 3~4번 정도로 더 자주 하고^^

그래도 일주일에 한 번씩 하고나면 아침에 피부가 화사하고 영양도 더 잘 먹은 느낌!^^





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23 years olds 공식 홈페이지

www.23pack.com





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+본 포스팅은 23years old로부터 제품을 지원 받아 주관적으로 작성했습니다.+






  1. 콰지(Kwazii) 2018.02.28 15:34 신고

    뜬금없지만..정말 궁금해서 그러는데 제품 지원같은건 어떻게 받나요? ㅎㅎ 다른 포스팅들 볼때마다도 늘 궁금했어요 ㅎㅎ

​여러분 안녕!

설 연휴가 있는 주간이라 다들 마음은 가뿐하시죠?

제가 런칭 때부터 관심가졌던 23 years old라는 브랜드 제품을

오늘 리뷰해 보려고 해요+_+







황금 개의 해를 맞아 23이얼즈올드에서 보내주신 귀요미 카드 헿

명실상부 이 브랜드의 베스트셀러인 바데카실 오리지널과

바데카실 필링 트리트먼트를 오늘 한 번 살펴봅시다!






바데카실 필링 트리트먼트는 스킨테어 0단계 제품입니다.

세안하고 물기 닦은 다음에 처음으로 얼굴에 바르는 제품이라는 뜻!

젤타입 토너인데 각질제거가 된다는 게 특이점.






전 토너 화장솜에 묻혀 바르는데 

매뉴얼에 손에 짜서 얼굴에 바르라길래 그대로 따라해봅니다.






겨울엔 안 그래도 건조한 피부에 각질케어 하기엔 넘 과한듯해서

생략하시는 분들 많은데 이 아이를 쓰면 각질케어까지 한 큐에 되니 을매나 좋아!





세안하자마자 아무것도 안 바르고 사진 한 장

​바로 요 상태에서 바데카실 필링 트리트먼트를 펌핑하여






얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 발라줬더니 우왕 완전 촉촉!

좀 놔두니 고대로 흡수되어 다음에 어떤 제품을 바르든 완전 용이한 효자템.





그 다음은 올리브영에서 판매중인 23 years old 제품 중에

가장 인기가 많은 바데카실 오리지널을 살펴봅시다.

방금 바른 토너 다음 단계에 쓰면 효과적이라고 하네요.







이 제품도 바르기만 하면 각질제거를 해주는 크림입니다.

취침 전 사용하라는 나이트 크림!

지성, 복합성용으로 나와서 유독 여드름 피부인 분들의 간증 후기가 많았습니다.






여러분 가짜에 속으시면 아니되오!

모든 23이얼즈올드 제품에 붙여진 정품 스티커를 확인해 주시고






손등에 테스트해보니 세상 꾸덕합니다.

참을성 있게 잘 펴발라 주시고 놔두면 전 확실히 피부결이 많~이 매끈해진 느낌이 들었어요.

바르고나서 7시간쯤 지났을 때 느낀 효과니 이게 진짜 나이트크림으로 딱인듯!

다만, 건성분들은 건조할 수 있다하니 다음 단계에 크림 한 번 더 발라주시는 것도 굳 아이디어.





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+본 포스팅은 23이얼즈올드로 부터 경제적인 지원을 받아 주관적으로 작성했습니다.+





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23 years old 공식 홈페이지

http://www.23pack.com/







여러분 안녕!

눈이 펑펑 내려서 간신히 야외촬영하고 이거 찍으러 경기도 평촌까지 

늦을까봐 노심초사하며 도착!





이 날은 제가 뉴스앵커역으로 나오기 때문에

아주 편안~한 마음으로 풀메이크업을 하고 촬영장에 갔습니다.

홍보영상의 주인공은 추성훈-추사랑 부녀가 광고모델이기도 한 해피클린!

장을 클린하게 만들어줘서 우리를 해피하게 만들어주는 고마운 아입니다 ㅋㅋ






​​

한 포씩 바로 뜯어 섭취할 수 있게 편리한 포장.

해피클린은 배변활동을 원활하게 해주고 심지어 체지방감소에 도움을 준다는!!!!!

운동하고 식이조절하며 섭취하면 효과가 더 직뽱이겠죠?







많이 드실 필요도 없이 하루 단 두포씩만 섭취하면 된다니

구정부터 다이어트 결심 새로 하실 분들 ㅋㅋ

해피클린과 함께 새롭게 다이어트 시작해 보시지요!^^





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해피클린 홍보영상

https://www.facebook.com/Happycleanofficial/videos/280988919097306/





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아나운서 의상 - 이대 더클래스

www.instagram.com/theclassstyle

아나운서 헤어/메이크업 - 이대 더클래스

www.instagram.com/theclassmakeup






​여러분 안녕!

일요일 내내 일했더니 피곤하기도 해서

전 오늘 운동하고 집에서 독서하는 월요일을 보냈답니다.





따뜻하게 커피 한 잔 뽑아서 가져온 책은

'김기수의 예쁘게 살래? 그냥 살래' 랍니다!

표지부터 강렬한 김영사에서 나온 신간이죠.

개그콘서트 '댄서킴'보다도 이젠 뷰티 크리에이터로  더 익숙한 이 분!

제 2의 전성기를 누리고 있는 개그맨 김기수님이 알려주는 뷰티 튜토리얼 책입니다.






'예살그살'로 불리는 프로그램 저도 종종 봤는데

개그맨이다보니 자칫 지루해질 수 있는 메이크업 하는 것도 꿀잼이더라고요.

이 책은 방송분량 중에서 핵심 내용들을 정리한 것!





 

전 메이크업 워낙 좋아하고 뷰티 방송도 즐겨봐서

이 모든 단어들이 너~무나 익숙한데 

초보자들이 보기엔 이게 뭥미? 할 수도 있겠어요.

그래도 포기하지 말지어니






이렇게 만화처럼 되어 있어 내용이 머리에 쏙쏙 들어온답니다.

권법이 되게 많은데 ㅋㅋ 오히려 내용보면 간단한거라 만화책 보듯이 보면 되고






김기수님의 깨알 사진 ㅋㅋㅋㅋㅋ

마스카라가 잘 올라갔다는 의미로 면봉까지 올려주고






작년부터 레드립이 유행인데, 자칫하다 치아에 묻으면 오! 노!

저도 이거 어디서 봤던 팁이긴 한데 기수님도 하시는군요 +_+






코 옆에 파운데이션 끼는 거 정말 문젠데!

그럴 때 약속해줘 권법을 쓰라고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

재치있는 네이밍 굳!







대세가 된 김기수님의 짧지만 강한 울림이 있는 에필로그.

하고 싶은 대로 해! 남 신경 쓰지마!

뷰티 크리에이터라는 새로운 분야를 개척한 기수님이 하는 말이라 더 힘이 실리는 말이에요.





어떤 화장품을 사용 했는지도 샅샅이 나와있고,

다들 유명한 로드샵 제품이어서 따라하기도 쉬워요.

마침 제가 사용하는 이니스프리 노세범 미네랄 파우더라서 사진 찍어봤고





 


눈썹 그리기 어려워하는 분들 많은데

본따서 그릴 수 있게 눈썹 4종세트가 같이 왔습니다 ㅋㅋㅋ

한동안 일자눈썹이 대세였다가 요즘은 아치눈썹이 대세라니 저도 한 번 도전해 볼까요?^^





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날씨가 전혀 풀릴 기미가 없으니 다들 건강 조심하세요!

전 빠른 시일내에 다른 포스팅으로 돌아올게요 뿅!






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+이 포스팅은 김영사로부터 책을 지원 받아 읽은 후 개인적인 의견을 담았습니다.+






여러분 안녕!

요즘 같은 날씨엔 바디워시도 신경이 쓰이시죠?

그래서 오늘은 제가 몇통째 사용중인 아이 소개해 드리는 걸로!






바로 더마비 크리미 터치 바디 워시!

크리미라는 말답게 이건 물비누가 아니라 진짜 크림같은 부드러~운 제형이 큰 특징.





성분도 착한데 제조일 표시도 아주 정확한 더마비!

신선한 제품 쓸 수 있어서 찜찜한 기분도 없고 +_+






개봉 후 일년 안에 사용해 주세요!

온 가족이 쓸수 있는 순한 바디워시인 더마비 제품, 한번 짜 볼까요?






전 까칠한 샤워타월조차 요즘은 피하고 있기 때문에

손에 직접 짜서 문질문질 해볼게요.






쭉 펌핑하니 일반 바디 워시와 다를바 없어 보이죠?

물을 섞어서 더 문질 문질하니






고운 거품이 나면서 꽤나 크림처럼 되직하게 느껴집니다.

완전 가볍지 않은데 부드러워서 정말 크림 같아요!






요즘 서울을 서베리아라고 부른다고 하죠?ㅋㅋ

이런 한파엔 샤워하고 바디로션 바른다고 보습이 되는게 아니라서

샤워 단계에서도 수분을 빼앗기지 않는게 넘나 중요하지 않습니까.

그런 의미에서 이 아이는 넘나 좋은것!

씻어내고 나면 더 촉촉해진 게 느껴집니다.







민감성 피부를 가져서 화장품 아무꺼나 쓰지 않는다는 친구.

제가 준 더마비 크리미 터치 바디 워시가 인생 바디 워시가 되었다는!!!!!






올리브영 바디워시에서도 '베스트' 표시가 뙇 나올만큼 인기!

400ML에 만원이라니 가격도 착하지 않습니까 여러분!

올리브영 가거들랑 가벼운 마음으로 담아오셔서 한번 사용해 보세요!^^





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더마비 공식 홈페이지

www.dermab.co.kr





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+이 포스팅은 더마비로부터 경제적인 지원을 받아 주관적으로 작성했습니다.+







​여러분 안녕!

역대급 추위에 잘 살아남고 계신거죠?

지난주에 제가 인스타그램에 업로드 했다가 일주일동안 가장 많은 노출을 기록 했던

건강 아이템을 오늘 포스팅 해 볼게요.





 

바로 '주스 앤 그로서리'라는 곳에서 배송 받아 마신

클렌즈주스가 그 주인공입니다.

냉장 상태에선 3일간만 먹도록 되어있는 넘나 신선 그 자체인 주스이기 때문에

아주 아주 견고하게 배송되어 집에 도착했습니다.






클렌즈 주스는 몇년전에 왜 밀싹주스라고 해서 인기 많았던 거 아시죠?

얼마전엔 방송인 박지윤님이 욕망스무디라고 해서 홈쇼핑에서 완판 기록하고 그랬는데

이 클렌즈주스도 하루 날 잡아서 3시간에 한 번씩 총 6병의 주스를 마시는 디톡스 프로그램입니다.

지금 검색해보니 야노시호님 클렌즈 세트는 스무딕 20팩씩 9만원꼴로 팔던데

여러분 제가 늘 말하지만 먹는건 한 번에 충동 구매하면 다 버립니다 ㅋㅋ







뭘 먼저 먹어야 하지? 싶었는데 뚜껑 위에 순서가 적혀 있습니다.

저에게 도착한 것은 총 이틀 분량.

​현재 이렇게 하루분 2만 3200원에 판매하고 있으니 간단하게 시작해보기 참 좋지요?

한꺼번에 많이 사면 오히려 의지도 꺾이고 꼴 보기 싫어집니다ㅋㅋ

처음 클렌즈주스 접하는 분들에게 가벼운 마음으로 하시라고 권하기 좋은 제품.






그렇다면 가장 궁금해하실 후기는?

전 요즘같은 날씨에도 봄자켓 하고 입고 야외촬영 하는 극한 스케쥴 때문에

얘네만 먹었다가 쓰러지는 수가 있어 ㅜㅜ 적당히 채소와 과일, 뜨거운 차까지 병행하며 클렌즈를 진행했습니다.

만성변비인 엄마와 채소를 극혐하는 초딩입맛 제 여동생도 함께 마시며 몸의 변화를 살펴봤고요.

일단 쫙쫙 나옵니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

만성변비인 분들, 무조건 드세요, 두 번 드세요!

그러다보니 배에 가스가 덜 차서 삶의 질이 높아집니다.






그리고 운동 후에 입은 심심하고 너무 시간이 늦어 뭘 먹을지 모를 때 딱 마셔주면

이게 채소 삶아서 가공한거라 꽤나 든든합니다.

넘나 휴대하기 편한 예쁜 패키지도 여성분들 백에 쏙 들어가는 크기라 넘나 좋고

보면 색별로 샐러리, 비트 등 오만 채소가 다 들어가 있는데

요즘 바빠서 언제 이거 다 따로 챙겨 먹겠습니까.

근데 아주아주 간편하게 바로 꺼내서 쭉쭉 눌러 먹으면 좋으니 채소 섭취에도 쵝오!







크기 보시라고 먹기 전에 들어서 찰칵.

먹어보니 엄마랑, 제 동생, 제게 가장 맛있는 제품이 각각 달랐는데

엄마는 아보카도, 시금치, 바나나가 들어간 1번 '굿바이 나트륨'을 가장 맛있다고 하셨고

채소 극혐하는 동생은 역시나 망고, 오렌지, 바나나가 들어간 4번 '노모어 스트레스'를 원샷에 가장 맛나게 쭉쭉 빨아 마셨습니다.

전 사진 속 제품인 햄프시드, 시금치, 바나나가 들어간 이 '그린 버터 스무디'가 가장 입맛에 맞았고요!





+

특히 이런 분들에게 추천해요!


-채소나 과일 먹기에 번거로운 자취생

-제발 쫙쫙 싸는 게 소원인 만성변비에 시달리는 분

-외식 자주해서 주스라도 건강하게 마시고 싶은 직장인

-다이어트 시작하며 위 줄이고 싶은 다이어터

-급하게 살쪄서 간편하게 식이요법 하고 싶은 분





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주스 앤 그로서리 홈페이지

www.juicengrocery.com





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+이 포스팅은 주스 앤 그로서리에서 경제적인 지원을 받아 주관적으로 작성했습니다.+







여러​분 안녕!

날씨가 정말이지! 한파였다가 미세먼지였다가

건강을, 또 피부를 신경을 쓸 수 밖에 없는 시즌입니다.






제가 오늘 소개할 아이들은 바로 순~한 성분으로 무장한

휘엔느 퓨어테라피 모링가 바디워시와 바디로션입니다.

EWG ALL 그린등급을 받았다는 그 자랑스러운 아이!

저희 집 화장실 그대로 찍은 샷 ㅋㅋ






1000ML라는 짐승용량!

바디 제품은 금방 쓰기 때문에 작은 용량이면 섭한데 우와 이건 뭐 ㅋㅋ






전 워낙 온 몸이 건조해서 스펀지에 바디워시 묻혀서

온 몸에 벅벅 하는 것만으로 자극적이고 수분을 빼앗긴다고 해서

손에 바디워시를 짜서 거품내서 그대로 온 몸에 문지릅니다.





투명한 제형의 바디워시!

성분이 순해서 그런지 인위적으로 거품이 막~ 나진 않아요!

이젠 오히려 거품이 너무 잘나면 인위적이라는 생각에 더 안 좋게 느껴진다는 ㅋㅋ







향도 막 인위적이지 않은 점이 좋고!

남녀노소 큰 호불호 없을 무난한 향이라 더 좋네요! +_+





개운하게 씻었으니 이제 바디로션을 발라봅시다.

역시 정말 혜자스러운 용량.






요즘 같은 겨울엔 실내에서 쭉 보일러를 트니까

피부의 수면이 바싹 바싹 마르게 되니 신경써서 바디제품 잘 발라주시는 게 좋습니다!






완전 불투명한 일반적인 로션 제형.

약간 되직해서 여러번 펴발라 주셔야 합니다.






근데 바르고 나니 이게 웬일!

시~원하면서 끈적이지 않는 사용감에다가

'생명의 나무'라고 불리는 모링가향인지 잔향이 정~말 좋네요!






사막 같은 제 팔에도 한 번 발라 보겠습니다.

이건 샤워후 아무 것도 바르지 않았을 때!







바르자마자 시~원한 느낌이 드는게 전혀 춥지 않고 상쾌한데다가

오일이 함유되어 있어선지 좀 더 오래 지속되는 느낌이 들어요.







제형은 이렇게 로션인데 바를땐 살짝 오일같아서

종아리나 허벅지에 바르면서 마사지크림으로 쓰셔도 손색이 없을 아이!^^





+

구매는 나이스뷰티 홈페이지

http://www.naisbeauty.co.kr/shop_goods/goods_search_list.htm?cate1=01000000&search_keyword=%EB%AA%A8%EB%A7%81%EA%B0%80+%EB%B0%94%EB%94%94






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+본 포스팅은 나이스뷰티로부터 제품을 제공받아 주관적으로 작성했습니다.+






​여러분 안녕!

이게 뭔일입니까!

날씨가 이렇게나 춥다니 ㅠㅠ

다음주는 좀 풀리니 이번주만 잘 견뎌봅시다.

이 추운 날 두꺼운 메이크업 하기엔 부담스럽고

칼바람에 촉촉한 베이스를 해야하긴 하는데








그런 날씨에 제가 단독으로 사용하는 베이스 제품이 있으니

바로 얼라이브랩에서 나온 코튼 캔디 잉크 비비!

얼라이브랩 제품은 기초 제품만 써 봤는데

너~무 순하고 성분도 좋아서 믿음이 가는 국산 브랜듭니다.






일단 비비크림인데도 범상치 않은 패키지!

비비크림은 다 패키지가 회색이거나 검정인데 이건 예뿨...







자외선 차단 기능이 같이 들어있으니 선블록 따로 안 발라도 되고!

자연스러운 커버를 위해 여러번 덧발라도 된다니

이미 가볍게 발린다는 얘기겠죠?

기대기대하며 개봉







작년에 폭발적인 인기였던 페리페라 립이랑 비슷한 패키지!

일단 작아서 휴대하기 편하다는 데 점수 팍팍 드리고





전 여름엔 등산하느라 좀 타서 23호까지 쓰지만

평소엔 노란끼 많은 21호 피붑니다.

병이 끝이 뾰족해서 한 번에 확~ 나오지도 않고 양 조절하기 아주 좋아!

손에 테스트해 봤더니 살짝 밝은가? 싶은데 두들두들하니 잘 맞네요!







기초제품만 바르고, 톤업 크림까지만 바른 상태에세

파운데이션 바르는 단계에서 대신 이 아이만 발랐습니다!

전 위에 파운데이션으로 커버할 생각이었는데 

이 비비만 발랐는데도 톤업이 확 되고 밀착력도 굳이라

베이스 메이크업 끝냈다는!







커버 별로 필요없으신 분들은 이미 이 아이로 베이스 짱짱이고!

비비크림 특유의 회색빛이나 텁텁함 전~혀 없네요.

간단히 메이크업하는 날 강추 아이템으로!^^





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얼라이브랩

http://alivelab-shop.com/





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+본 포스팅은 얼라이브랩에서 제품을 지원받아 주관적으로 작성했습니다.+








​여러분 안녕!

새해가 되면서 제가 조용히 쭉~하고 있는 스피치 클래스 문의가 많아서

수강후기와 함께 클래스 안내 올립니다+_+

대학교 4학년 학생들은 물론이고, 승무원 준비생, 취미로 유튜버하시는 분,

한국에 잠깐 들어온 미국 명문대 취업준비생까지!

정~말 다양한 분들이 말을 잘하기 위해 저를 찾아옵니다.

  





제가 낮시간에 주로 수업하거나, 셀프 영상을 촬영하거나,

동생과 밥도 시켜먹는 저의 사무실 디오빌 강남입니다!^^

신논현역 교보타워 뒷편으로 도보 5분이면 올 수 있는 곳!

이 곳에서 수업이 이루어 집니다.







음악회 진행을 하게 되어 급하게 원데이클래스 들으러 오신 수강생.

긴 원고 다듬는 것도 보통 일이 아니었을 텐데

풍부한 감정표현을 기반으로 기똥차게 진행을 마무리 했다는 후문이^^

​갑자기 사회를 보게 되었다거나, 전문가의 도움이 필요하다면

주저하지 마시고 연락주세요!







이 분은 스타트업CEO로 사업을 키우고 계신 유망한 청년사업가신데,

미국 투자자들 앞에서 발표할 일이 생겨 디데이 2주를 앞두고 저에게 오셨습니다.

그래서 제가 일단 같이 피피티 봐가면서 고쳐가며 한글로 쫙 다듬은 후에

영어로 다시 촥! 다듬어 열심히 입에 붙이는 훈련을 했지요. 

 






3회동안의 하드 트레이닝 수업이 끝난후에

제가 에어비앤비 트립을 통해 하는 뷰티클래스에 직접 초청!

외국인 게스트들 앞에서 무작정 프레젠테이션을 시켜봤습니다+_+

5분 동안 제 얼굴은 한 번도 안보고 발표를 마친 학생분 ㅋㅋ







운이 정말 좋은 우리 학생은 마침 이 날 온 게스트 두 분은

한 분은 NYU교직원이었고, 다른 한 분은 스타트업 회사들 연결해주는 일을 하는 분이라고!!!!!

그래서 넘나 자세하고 꼼꼼하고 따뜻한 피드백을 받았습니다.

제가 보지 못한 부분까지 다 집어준 멋쟁이들!!!!!






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영어 프레젠테이션 / 영어 면접 

기업 / 자사고 / 대입 면접 

기업 행사 / 음악회 사회 원데이 클래스 

목소리교정 / 보이스 트레이닝 

1인 기본 1시간이 넘는 자세한 상담과 진단은 무료이니 편하게 톡주시고 방문하세요!^^


박시영 아나운서 카카오톡 / syp0415

syp0415@naver.com






  1. 2018.05.02 13:26

    비밀댓글입니다

    • 2018.05.02 15:08

      비밀댓글입니다

​여러분 안녕!

지난주 제가 올해 첫 촬영으로 스타트를 끊은

홍보영상 촬영 현장 보여 드리지요!

단아하게 변신하기 위해 참새방앗간 이대 더클래스에 들러서 꽃단장을 하고






올해 너무 추버서 장만한 두툼한 자켓을 입고

안에 두 겹이라 넘나 따뜻한겨!






감기약을 먹고 자선지 퉁퉁 부은 얼굴 

메이크업으로 화사하게 만들고 






오는 길에 아침으로 먹을 샌드위치를 사고 커피를 든 채

지하철을 타고 스튜디오로 뿅







촬영마치고 이 날의 짝꿍 아역배우와 함께 찰칵!

유난히 낯가리던 아역때문에 감독님들이 더 고생한 허허 +_+

영상은 예쁘게 나오길 바라며!





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일년 중 가장 추운 1월 여러분 우리 모두 힘냅시다!

새해 첫 일요일 모두 따뜻하고 편안하게 보내세요!





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방송 메이크업/헤어 - 이대 더클래스

www.instagram.com/theclassmakeup


방송 의상 / 이대 더클래스

www.instagram.com/theclassstyle






여러분 안녕!​

제가 뷰티클래스를 시작하고 나서 메이크업 할 일이 잦다보니

손도 자주 씻고 그래서 더 거칠고 건조해지고

근데 또 브러쉬도 잡아야 되고 하니 너무 끈적이는 핸드크림은 못 쓰고!





그런 제가 요즘 버닝하는 핸드크림 삼총사가 있으니

바로 더마비에서 새로 나온 핸드크림입니다.

성분부터 믿고 쓰는 더마비만큼 각각 다른 향으로 세 가지가 출시가 되었는데






쭉 짜보니 물 자주 묻히는 손 전용으로 나온 핑크색 제품만 약간 더 젤같고

나머지 둘은 일반적인 핸드크림 제형입니다.

근데 중요한 점은 마구 끈적이지 않고 특히 가운데 아이는 제가 너무 좋아하는 향!







제가 진짜 대중적인 취향인지 가운데가 이 셋 중에 올리브영에서 가장 인기도 좋다고...

아무리 건조하다고 해서 발라도 끈적이면 다 기피할텐데

바르고 좀 지났을때 적당히 촉촉함이 남아있는 게 마음에 듭니다.







보통 록시땅 핸드크림 많이 쓰시는데 그것보단 조금 더 큰 용량!

50ML로 출시되었고







제가 뷰티클래스 열었던 크리스마스날 모든 게스트들에게 선물을 쐈는데

이건 더마비 오프라인 정기모임가서 직접 만든 핸드크림 포장!

게스트분이 부디 좋아했길^^

인스타그램에도 인증할 정도니 좋았던 거겠죠? 헤헿





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더마비 홈페이지

www.dermab.co.kr







​여러분 안녕!

1890년대부터 시작된 스위스 브랜드 라우쉬 샴푸와 트리트먼트를

제가 며칠간 써 본 후기 오늘 털어봅니다!







올리브영에서 판매중이라 쉽게 구할 수 있지만

가격이 비싸서 직구하시는 분들이 많은 것 같아요!





흔히 보기 어려운 감기약 시럽색깔의 샴푸와 트리트먼트 린스 컨디셔넙니다.

둘 다 윌로우바크라는 라인인데 이 라인은 모발 탈락이 진행중인 분들께 적합한 샴푸라고...

후기도 제가 미리 쭉~ 보니 머리 안 빠진다는 평이 대다수!






후기보다가 알았는데 이 샴푸는 두번으로 나눠서 사용하는 게 효과적이라네요.

처음엔 적당량을 덜어 마사지하고 헹군 다음에,

또 한번 소량을 덜어 두피와 모발에 거품 마사지하고 깨끗이 헹궈달라고!

전 몰라서 처음에 꽤 많은 양을 했다가 거품이 안 나서 샴푸 추가!

그랬더니 거품 아주 잘 납니다.






세상 견디기 힘든 약품 향이 심해서 화해 어플로 성분을 봤더니

이거 왜 이런가요 ㅠㅠ

그래서 전 이 샴푸만 하면 머릿결이 엄청 각잡히게 뻣뻣해짐을 느낍니다,

근데 숱이 많은데 그 숱이 더 빳빳해지는 느낌이니 모발을 강화해주긴 하는거 같아요.







되직한 제형의 트리트먼트 린스 컨디셔너를 이어서 해주니

그 뻣뻣함이 거짓말처럼 가셔서 신기방기.

이 샴푸 쓰실 분들은 꼭 이 제품과 함께 하시라!

전 염색, 펌으로 손상된 모발에 머리결이 워낙 뻣뻣해서 평소엔 안 쓸 거 같고

나중에 출산이후나 머리가 빠질 일이 있으면 그 때는 찾게 될 것 같아요!





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새해 첫 불타는 금요일 따뜻하게 보내시고,

전 또 곰방 다시 올게요!^^





​여러분 안녕!

제가 작년 연말 헤어모델로 분한 날이 있었으니

바로 이 날입니다 뿅+_+






전국에 지점을 가지고 있는 '토리헤어'라는 미용실에서

'라비앙로즈'라는 이름으로 새로운 샵을 오픈하면서

샵 메뉴판(?)에 사용될 헤어 스타일링 사진을 찍는데 모델로 서게 된 것+_+

사진관에 와서 전문가분께서 제 머리 만져주시는 모습.






미용실에서 끝에만 말리게 펌을 한 상태긴 하지만

역시 전문가의 손길이 들어가니 확 달라졌습니다! +_+







역시 헤어는 볼륨감이 생명!

혹시 이 미용실 가셔서 제 사진을 보시거들랑 반갑게 제보해주세요 헤헤

모두 따뜻하게 편안하게 주무세요!






안녕하세요!

이건 서울에 대설주의보 내린 날, 

천호동 다세대주택으로 촬영갔던 현장입니다!






부동산 프로그램 하는 리포터에게 현장이란 생명같은 것...

충무로에서 잠실까지 무려 한 시간 넘게 걸려가며 도착!





하필 촬영 일정도 빡빡했던 날입니다.

잠실에서 촬영하고 강동구로 넘어가는 일정!




강동구가 강남 4구로 편입되고 재개발이 활발하게 이루어지며

부동산 핫플레이스로 떠오르고 있다는 사실, 아시는지요?






이 사진은 저희 현장 앞에서 대기 중에 피디님이 찍어주신 샷 ㅋㅋ

이 추운 날 핫팩 쥐고 투혼 불사르는 중!







현장 나온 전문가님도 우째 이렇게 힘든 곳만 가냐며 ㅋㅋ

​영상만 잘 나온다면야!^^






눈을 뚫고 갔던 이번 촬영 현장 모습, 우째 나왔는지

영상 나오는대로 링크 올릴게요!

새해 첫 날 마무리 잘 하시고, 전 또 올게요^^







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